Je piekert erover om een grote pil of vitamine door te slikken, je hoofd achterover te kantelen en je te verslikken, ook al lijkt dat logischer.
Leg je kin naar beneden, druk hem tegen je borst, en neem dan pas een slokje water – de pil gaat er dan uit alsof het een pil is, aldus de correspondent van .
De keelholte is zo ingericht dat als je hoofd omhoog is, de luchtweg opengaat en de slokdarm zich vernauwt, en als je naar beneden kijkt, gebeurt precies het tegenovergestelde. Eenvoudige anatomie die niemand je op school vertelt, zal je redden van de kokhalsreflex.
Pixabay
De hik overvalt je op het meest ongelegen moment, en je drinkt water, schrikt en houdt je adem in, maar niets helpt. Giet een theelepel suiker op je tong en probeer het langzaam te laten oplossen zonder te drinken.
De suiker beïnvloedt receptoren in de keel die verbonden zijn met de nervus vagus, die verantwoordelijk is voor het verkrampen van het middenrif. De methode is getest door een verpleegkundige en het werkt echt, hoewel het mechanisme niet volledig wordt begrepen.
Je voelt je kapot na het slapen, zelfs als je acht uur hebt geslapen, en geeft de matras of je buren de schuld. De kans is groot dat je in de verkeerde fase wakker bent geworden omdat je de tijd niet hebt bijgehouden.
De gemiddelde slaapcyclus duurt anderhalf uur, dus je moet zo gaan liggen dat je aan het eind van de cyclus wakker wordt, niet in het midden. Als je om twaalf uur naar bed gaat, zet je wekker dan op half acht of negen uur. Als je om acht uur wakker wordt, ben je voor de lunch gegarandeerd een zombie.
Een muggenbeet jeukt ondraaglijk, vooral in de zomer, en je krabt je huid tot je wonden hebt, waardoor het alleen maar erger wordt. Verwarm een lepel onder een straal heet water tot hij acceptabel heet is en breng hem een paar seconden aan op de plek van de beet.
De hitte vernietigt het eiwit dat de mug onder de huid heeft geïnjecteerd, wat een allergische reactie en jeuk veroorzaakt. De jeuk verdwijnt vrijwel onmiddellijk en de blaar trekt weg, en het is veel veiliger dan alles in te smeren met chemicaliën.
Je scheert je benen of gezicht en geeft veel geld uit aan speciale gels en schuim die gladheid beloven. Gebruik gewone haarconditioner in plaats van schuim – het verzacht de stoppels en creëert een glad laagje dat beschermt tegen snijwonden.
Na het scheren zal je huid niet jeuken of uitdrogen omdat de conditioner vochtinbrengende ingrediënten bevat. Een danseres die zich elke dag scheert deelde deze lifehack, en sindsdien koop ik ook geen dure producten meer.
Lees ook
- Wat gebeurt er als je stopt met dingen ineens te kopen: financiële geletterdheid voor luie mensen
- Hoe je geen tijd meer verspilt aan telewerken: Psychologische Lifehacks voor thuiswerken
