Foto: uit openbare bronnen
Helaas zijn sommige niet zozeer nuttig als wel schadelijk en soms gaan mensen tot het uiterste om hun leven te ruïneren
In de afgelopen jaren zijn er, dankzij de ontwikkeling van sociale media, veel psychologische trends geweest waar iedereen gefascineerd door is geraakt. Helaas zijn sommige niet zozeer nuttig als wel schadelijk, en soms gaan mensen tot het uiterste om hun leven te ruïneren. Welke moderne psychologische trends schadelijk kunnen worden en waarom, vertelt RBC-Ukraine aan de hand van een post van psychologe Maria Bondarenko op Instagram, meldt Golosinfo.com.
De cultus van “grenzen”
Het moderne verlangen om de eigen grenzen te laten gelden is verworden tot gelegaliseerd egoïsme. Onder het mom van gezonde grenzen weigeren mensen te luisteren, te onderhandelen en deel te nemen aan relaties. Elk ongemak – “dit zijn mijn grenzen”, elke behoefte van een ander – “jij schendt ze”.
De psycholoog merkt op dat dit in feite geen grenzen zijn, maar infantiele verdedigingsmechanismen en een verlangen dat de wereld om jou draait.
Je moet van jezelf houden
Het idee dat als je jezelf accepteert en van jezelf houdt iedereen van je zal houden is verkeerd. Er zal niet van je gehouden worden. En soms zul je na de verandering zelfs nog meer gehaat worden. Maar volgens een psycholoog is dit normaal.
“Instapsychologie verkoopt de illusie van een conflictvrije wereld waarin “jij goed bent – en iedereen goed voor je is.” Maar zo werkt het niet in het echte leven.
Slechts één video en je hebt het allemaal door
Een andere interessante recente trend zijn kleine rils waarin auteurs psychologie in eenvoudige bewoordingen proberen uit te leggen – dat wil zeggen, wanneer complexe mentale processen worden gereduceerd tot “30 seconden motiverende onzin”.
Mensen geloven echt dat één video jaren van leven, ervaring, fouten en verantwoordelijkheid kan vervangen.
Checklists voor gezonde en ongezonde relaties
Relaties indelen in “gezond” en “ongezond” door fictieve checklists werkt ook niet. Ja, het is alsof er een universele handleiding bestaat voor menselijke intimiteit. Maar die bestaat niet echt, want relaties zijn altijd specifieke mensen, specifieke contexten en specifieke compromissen.
De psycholoog merkt op dat checklists niet helpen – “ze cultiveren paranoia”.
Overal zoeken naar “rode vlaggen
Het is nu in de mode om te zoeken naar “rode vlaggen” in elk woord, elke blik, elk gebaar. Mensen zien de levende persoon niet meer – ze scannen hem als een bedreiging. De focus ligt niet langer op nabijheid, niet langer op warmte, niet langer op echte interactie, maar op waar het gevaar schuilt.
En het is geen bewustzijn, het is angstige controle.
Alle kindertijd problemen
Trauma’s in alle richtingen. Trauma’s uit de kindertijd, trauma’s van ouders, trauma’s uit de adolescentie. In plaats van specifieke situaties te analyseren, verantwoordelijkheid te nemen en nu effectieve veranderingen door te voeren, ontdekken we eindeloos gegraaf naar “wie heeft me ooit pijn gedaan”.
Soms zijn de moeilijkheden in het leven het resultaat van slechte communicatie, onvervulde verwachtingen, vaardigheden die nu ontbreken. Precies nu. En teruggaan naar je overgrootmoeder als kind kan soms helpen, maar lang niet altijd.
Emotionele burn-out en slachtofferschap
Dit is wanneer elke vorm van vermoeidheid, frustratie of stress wordt gepresenteerd als bewijs dat je ‘oneerlijk bent gebruikt’, ‘je grenzen hebt overschreden’ of ‘iemand schuld heeft aan je toestand’.
In het echte leven is burn-out de reactie van het lichaam en de psyche op chronische overbelasting, en het vereist rust, een verandering van tempo, een pauze en een “brush off”.
De demonisering van mannen
Het is nu een populaire trend geworden en dit is wanneer elke emotionele afstandelijkheid, fout in woorden of gedrag onmiddellijk wordt geïnterpreteerd als beledigend of narcistisch.
Volgens de psycholoog is dit eigenlijk een simplificatie van de situatie, zonder context en analyse, zonder diepgang – gewoon een collectieve zoektocht naar schuldigen.
Etikettering
“Instapsychologie” heeft de complexe menselijke psyche veranderd in een diagnostisch spel. “Giftig”, “misbruiker”, “manipulator”, “narcist” zijn niet langer termen, maar beelden. Want nu worden ze opgehangen aan iedereen die zijn zin niet kreeg, het er niet mee eens was, zich niet aanpaste, of gewoon een slechte dag had.
Onverenigbaarheid, verschillende karakters, temperamenten, verschillende ontwikkelingsniveaus – gewoon uitgewist. Omdat het veel gemakkelijker is om er een etiket op te plakken.
Opmerkingen:
