Foto: uit open bronnen
Sommigen zoeken een partner uit eenzaamheid, anderen – om de innerlijke leegte op te vullen, weer anderen – omdat “het al tijd is”
Bereidheid voor een serieuze relatie is een vraag die de meeste mensen zichzelf niet eerlijk stellen. Sommigen zoeken een partner uit eenzaamheid, anderen – om de innerlijke leegte op te vullen, weer anderen – omdat “het al tijd is”. Maar het echte verlangen naar intimiteit ziet er anders uit. Hoe je het verlangen naar relaties kunt onderscheiden van de angst voor eenzaamheid en welke vragen je jezelf moet stellen om het te begrijpen, vertelt RBC-Oekraïne.
Waarom het belangrijk is om dit te begrijpen voordat je op zoek gaat naar een partner
Iemand die niet klaar is voor een relatie, maar er wel actief naar op zoek is – saboteert onbewust elke poging. Hij kiest de “verkeerde” mensen, vindt redenen om weg te gaan of omgekeerd – klampt zich vast aan iemand die duidelijk niet geschikt is.
Psychologen noemen dit “emotionele onbeschikbaarheid” – een toestand waarin iemand intimiteit in woorden wil, maar het onbewust vermijdt.
De eerste stap is om eerlijk een paar vragen voor jezelf te beantwoorden.
Tekenen dat je er echt klaar voor bent
Je voelt je op je gemak als je alleen bent met jezelf
Klaar zijn voor een relatie begint niet met het vinden van een partner, het begint met bij jezelf kunnen zijn. Als eenzaamheid je niet bang maakt, maar je alleen soms verdrietig maakt, dan is dat een gezond teken. Als de stilte in je flat echter zwaar is en je onder druk zet – dan is het de moeite waard om daar eerst iets aan te doen.
Je weet wat je wilt – en je kunt het benoemen
Niet “ik wil dat het goed is”, maar specifiek: welke waarden zijn belangrijk, welk levenstempo, hoe stel je je het samenleven voor. Het vervagen van verlangens betekent vaak dat iemand niet op zoek is naar een partner, maar naar een redder.
Je loopt niet weg van een vorige relatie
Als een vorige relatie is beëindigd – en je hebt jezelf de tijd gegeven om het te verwerken, conclusies te trekken en geen ongeopende wonden mee te nemen naar nieuwe afspraakjes – dan is dat een teken van bereidheid.
Je wilt je leven delen – niet een leegte opvullen
Belangrijkste verschil: een persoon die er klaar voor is, denkt “ik wil iemand toelaten in mijn volle leven”. Een persoon die niet klaar is denkt “ik wil dat iemand vult wat ik mis”.
Je hebt het gevoel dat je leven al vol is. Je hebt veel te delen, je wacht niet op een “redder” maar bent op zoek naar een gelijkwaardige partner om je reis mee te delen. Je bent niet bang om je kwetsbaar op te stellen en bent bereid om je open te stellen voor een ander zonder je eigen identiteit te verliezen.
Waarschuwingssignalen: je zoekt relaties om de verkeerde redenen
Je kunt er niet tegen om alleen te zijn
Als elke pauze tussen relaties aanvoelt als een ramp – dan ben je waarschijnlijk niet op zoek naar een partner, maar naar een verdovingsmiddel. Zulke relaties zijn zelden gelukkig voor jullie allebei.
Je idealiseert je toekomstige partner
“Als de juiste persoon langskomt, zal alles op zijn plaats vallen.” Psychologen waarschuwen dat deze houding de verantwoordelijkheid voor je eigen geluk op een ander afschuift. Het is oneerlijk – en gedoemd.
Je ziet relaties als een eindstreep
“Een partner vinden” is geen doel waarna alles beslist is. Relaties zijn een dagelijkse arbeid en keuze. Als je op zoek bent naar iemand om “gelukkig samen te leven en te sterven” in plaats van “samen te reizen” – dan is het de moeite waard om je motivatie te heroverwegen.
Je vergelijkt jezelf voortdurend met anderen
“Iedereen is al gekoppeld”, “het wordt tijd”, “wat zullen de mensen wel niet zeggen”, “ik ben al lang alleen (mezelf)”. Druk van buitenaf is de slechtste reden om een relatie te zoeken. Een partner die gekozen wordt uit angst voor een oordeel wordt zelden echt.
3 tekenen dat je op dit moment beter af bent als je alleen bent
- Je hebt net een moeilijke relatie achter de rug. Proberen de “wig met een wig” te helen zal je alleen maar verwarren en de nieuwe persoon traumatiseren.
- Je gevoel van eigenwaarde is afhankelijk van de goedkeuring van anderen. Totdat je van jezelf houdt zonder externe validatie, zul je afhankelijk zijn van de stemming van je partner.
- Je hebt geen vrije tijd. Als werk, hobby’s en vrienden je 24/7 vullen, zal een nieuw persoon je alleen maar irriteren en de rest van je energie opslokken.
Eerlijke test: vijf vragen om jezelf te stellen
Psychologen stellen voor om jezelf vijf eenvoudige vragen te stellen – en ze schriftelijk te beantwoorden, zonder zelfcensuur:
- Wat verandert er in mijn leven als ik een partner krijg? Als het antwoord “Ik zal eindelijk gelukkig zijn” is, dan is dat een signaal. Geluk komt niet van buitenaf.
- Wat ben ik bereid te compromitteren voor een ander? De bereidheid om compromissen te sluiten is een teken van volwassenheid. Als het antwoord “niets” of “alles” is, zijn beide problematisch.
- Heb ik de middelen om nu voor iemand anders te zorgen? Relaties kosten energie. Als je zelf op het randje staat – wordt de zorg voor je partner een last voor jullie allebei.
- Ben je op zoek naar een persoon of een “functie”? Heb je een partner nodig als persoon, of iemand die alleen in je behoeften voorziet: financieel, huishoudelijk, seksueel en emotioneel?
- Hoe voel je je bij de gedachte om verantwoordelijk te zijn voor een ander? De bereidheid om er niet alleen te zijn in vreugde, maar ook tijdens andermans ziekte of depressie is een teken van ernst.
Wat u moet doen als de antwoorden u verontrusten
Dit is geen reden om boos te worden, maar een reden om te stoppen en met jezelf aan de slag te gaan. Psychologen raden aan:
- Individuele therapie – om je eigen patronen in relaties te begrijpen.
- Tijd alleen met jezelf – bewust, zonder elke pauze te vullen met sociale media of socialiseren.
- Een lijst van wat er al goed is in je leven – relaties moeten een vol leven aanvullen, niet een leeg leven redden.
Echte relatiebereidheid is niet een gevoel van “iemand om je heen willen hebben”. Het is een toestand waarin je je goed voelt alleen met jezelf – en je wilt dat delen met een andere persoon. Al het andere is het waard om te doen voordat je op zoek gaat naar een partner. Want de beste relaties beginnen niet met zoeken, maar met het begrijpen van jezelf.
