We zijn geobsedeerd om iemand te vinden die op ons lijkt.
Iemand die onze smaak, opvattingen, gewoonten en zelfs gebreken deelt, meldt een correspondent van .
Een studie van wetenschappers van de Washington State University zet dit beeld op zijn kop. Het blijkt dat het algemene niveau van warmte en zorg tussen partners belangrijker is dan hoe ze op elkaar lijken in de manier waarop ze deze emoties uiten.
Pixabay
Corey Floyd en zijn collega’s onderzochten 141 koppels en ontdekten dat zelfs als de één emotioneel is en de ander gereserveerd, ze zich gelukkiger voelen dan een koppel waarbij beiden het koud houden . Het gaat dus niet om toeval, het gaat om de hoeveelheid liefde die je weet te geven.
Een sfeer van warmte vormt juist de “reserve van goodwill” die helpt om conflicten te verzachten . Als je weet dat er van je gehouden wordt, zijn kleine huiselijke ruzies niet langer een ramp.
We zoeken jarenlang niet alleen naar iemand die op ons lijkt, maar ook naar iemand die perfect op ons lijkt. We maken vragenlijsten, gaan op date, verwijderen de “ongeschikten”.
Maar de psycholoog legt uit: in de fase van verliefdheid schakelen de hersenen het kritisch denken uit, we zien alleen de voordelen. Dit kan zes maanden tot twee jaar duren.
En dan komt het proza van het leven. Je merkt dat je partner het dopje van de tandpasta niet ophangt, ’s nachts snurkt of te hard praat aan de telefoon. En dit is waar het toeval van personages je niet redt.
Iets anders dat redt, is het vermogen om tederheid te tonen precies zoals jouw specifieke persoon het nodig heeft. Volgens psychologen werkt gepersonaliseerde zorg effectiever dan universele recepten.
Iemand heeft woorden van aanmoediging nodig, iemand heeft vijftien minuten quality time zonder telefoons nodig. Een derde heeft aanraking nodig, maar alleen in een langzaam tempo en bij gedimd licht.
Psycholoog Leah Lee raadt aan om de hele dag door te knuffelen, handen vast te houden en te kussen zonder enige reden. Deze acties stimuleren de synthese van oxytocine, het hormoon van vertrouwen en genegenheid.
Aanraken heeft zelfs een pijnstillend effect. De vreugde van de aanwezigheid van een geliefde is zo sterk dat lichamelijk contact stress en pijn vermindert.
Een onderzoek door Duitse wetenschappers, dat 13 jaar duurde en meer dan 7 duizend koppels betrof, toonde een nog merkwaardiger iets aan . Mensen die stoppen met het bijhouden van “wie wat schuldig is aan wie” worden gelukkiger.
Degenen bij wie de neiging om te rekenen langzamer afnam, verloren sneller hun tevredenheid over hun relatie. Zelfs kortetermijnstijgingen in “transactioneel denken” verminderden de tevredenheid – zowel op dat moment als twee jaar later.
“Onze resultaten tonen aan: wanneer mensen zich gaan richten op het ‘eerlijk’ maken van dingen, verslechteren hun relaties geleidelijk,” legde studieauteur Heen Gideon Pak uit .
Interessant genoeg was gelijkenis tussen partners op dit gebied niet gunstig. Als een van de partners geneigd was tot de “verschuldigd is gegeven” calculus, daalde de tevredenheid in het koppel, ongeacht of de ander ook zo dacht.
Liefde leeft niet op grootboeken. Zorgzaamheid en vrijgevigheid versterken relaties, terwijl de constante verwachting van wederkerige gebaren ongemerkt het vertrouwen en de warmte ondermijnt.
Dus de volgende keer dat je een nieuwe kennis beoordeelt op het onderwerp “onze – niet onze”, onthoud dan: het is belangrijker niet het samenvallen van je smaken, maar of hij weet hoe hij er gewoon moet zijn. Warm. Echt. Zonder rekenmachine in zijn hoofd.
Want een perfecte gelijkenis behoedt je er niet voor om samen alleen te zijn. Maar oprechte warmte heelt zelfs de diepste wonden.
Lees ook
- Leren vertrouwen na verraad: een stappenplan van een psycholoog dat werkt
- Waarom we tolereren wat we niet kunnen tolereren: psycholoog over de prijs die we betalen voor de illusie van liefde
